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毎食おみそ汁に入れて食べていただくのがおススメです。
lt;brgt;ふりかけだけに頼らず、次のこともできる範囲でいいので心がけてください。
lt;brgt;
1.できれば煮干し、ししゃも、めざし、きびなごなど小魚を食べてほしいです。
lt;brgt;
2.旬の野菜を皮をむかずにたっぷり入れたみそ汁を食べてください。無農薬でなくても構いません。
lt;brgt;
3.ふりかけを使う間だけでも朝はごはん(玄米ならなおさらGOOD)にしてみてください。体温が上がりやすくなります。
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4.飲み物は水かお茶にしてください。ジュースや甘い缶コーヒーはやめてください。糖分ゼロなのに甘い飲料は特によくありません。
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せっかくのご縁なので、2週間はぜひやってみてください。
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※その季節で一番パワーのある野菜を配合するため、味が季節により若干変化します。
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また、冬はキクイモ主体で灰色っぽく、夏は空芯菜主体で緑っぽくなります。

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